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美研究人员称第三人称自言自语有助调节情绪-新

时间:2017-07-29 23:40来源:未知 作者:the weeknd 点击:
第二项实验中,研究人员让志愿者回想会带来负面情绪的往事,然后按第一项实验中的发问方式自问 看到有人自言自语,你会不会觉得奇怪?美国一项研究显示,以第三人称自言自语能
第二项实验中,研究人员让志愿者回想会带来负面情绪的往事,然后按第一项实验中的发问方式自问

看到有人自言自语,你会不会觉得奇怪?美国一项研究显示,以第三人称自言自语能帮助人减轻烦恼、更好地控制自己的情绪

密歇根州立大学和密歇根大学的研究人员招募志愿者参加两项实验第一项实验中,他们给志愿者看负面或中立的场景,并让志愿者自问“我现在感觉如何”接着,如果志愿者名叫“南希”,研究人员又让其自问“南希现在感觉如何”,即以第三人称情境说话与此同时,研究人员扫描志愿者的大脑,观察他们大脑中与情绪相关区域的变化,并让志愿者按五分制给自己的情绪打分,情绪越糟分数越高

研究人员在英国《科学报告》杂志上发表报告说,第一项实验的结果显示,志愿者处在第三人称情境下时,看到负面或中立场景后情绪变化不大,但处在第一人称情境下时,情绪变化明显第二项实验的结果显示,当志愿者以第三人称自言自语时,他们烦恼减轻,能更好地控制自己的情绪

报告主要作者、密歇根大学心理学教授伊桑·克罗斯说,以第三人称自言自语会让人在某种程度上把自己当成别人,“这帮助人获得一定的‘心理距离’,有助管理情绪”(乔颖)【新华社微特稿】

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