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很快就立秋 想到吃什么滋阴败火了吗

时间:2017-08-08 20:02来源:未知 作者:the weeknd 点击:
”这是说百合的对人的保健作用 百合 败火关键词:轻微干咳 “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯”这是百合花盛开的美丽“更气两从香百合,老翁七十尚童心中医认为,百合味甘,微
”这是说百合的对人的保健作用

百合

败火关键词:轻微干咳

“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯”这是百合花盛开的美丽“更气两从香百合,老翁七十尚童心中医认为,百合味甘,微苦,性微寒入心、肺二经、为清补之品具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效

推荐食谱:糯米百合甜杏粥糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥

强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲

秋梨膏

败火关键词:稍有痰火

“唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦,瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能考上,不想考上的人吃了永远也考不上”解放前,秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用

推荐食品:买上两瓶秋梨膏这秋梨膏有药料却没有药味儿,梨香芬芳,甜润可口,润肺止咳

强效食补:把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口

银耳

败火关键词:面色晦暗

银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用

推荐食谱:先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味

强效食补:将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜

莲子

败火关键词:心神不宁

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